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全国各地では花粉症の流行時期となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？家にいる時と食事以…
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《消費エネルギー》 は個人個人の基礎代謝量や練習量や練習強度で調整され、《摂取エネルギー》 は文字通…
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いよいよ本格的なマラソンシーズンに突入してきました！春から夏にかけて地道に積み上げてきた練習の成…
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たくさんの方々に興味を持っていただいたスポーツ整形外科医シリーズの続編として今回から数回に分けて日々…
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この度、西日本を中心とした豪雨により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。次から次へと…
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今までに体験したことのない猛暑が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？6時には日が差すとかな…
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☆ハ・ル・ヒ・ル☆ご存知の方はいらっしゃいますでしょうか？サイクリストの皆様、特にヒ…
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だいぶ暖かくなってきましたね！朝方は部屋でエアロバイクを漕いでいますが、日の出が早くなってきたこ…
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平昌オリンピック・パラリンピックが盛り上がり、2020 東京オリンピック・パラリンピックに向けていい…
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皆様、季節の変わり目に差し掛かりますがいかがお過ごしでしょうか？オルバサダー整形外科医の諏訪…
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皆さん、寒い日が続きますが体調は崩していませんか？ランニングオルバサダーの諏訪です。前回はギ…
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皆さんお元気ですか？走るオルバサダーの諏訪です。前回の記事では松葉杖の攻略法について書きましたが…
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皆さんこんにちは、オルバサダーの諏訪です。記事を読んでいただいている方の中には何かしらのスポ…
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前回記事で必要なものの事前準備がだいたい整ったと思いますので、今回は実践編をテーマに私の経験も含めて…
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前回記事の総論に引き続き、ジテツに必要なものを考えていきます、オルバサダーの諏訪です。【絶対…
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まだまだ不安定な天候が続いていますが、体調管理は大丈夫でしょうか？私は病院勤務ということもあり、…
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梅雨明けしたものの今ひとつ安定しない天候ですが、体調管理は大丈夫でしょうか？ORGANIQアンバ…
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ようやく梅雨明けし、夏がやってきました。気候の変化が大きく、体調管理が難しい時期ですが、いかがお…
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こんにちは。ORGANIQアンバサダーでドクターランナーの諏訪です。前回記事に関連した続…
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日本列島も梅雨に入り、間も無く本格的な夏に突入します。気候の変化が大きく、体調を崩しやすい時期で…
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オルガニックアンバサダーのドクターランナー諏訪です。初回ブログにつき、突然の質問をさせていただき…
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この度、ORGANIQアンバサダーとして活動していくことになりました、群馬県高崎市の榛名荘病院で…
